Makanan Yang Dihindari Saat Puasa

Tidak terasa bulan puasa hanya tinggal menghitung jam. Bulan penuh barokah dan ampunan ini harus menjadi bulan yang lebih baik dari bulan puasa sebelumnya. Saat bulan puasa tiba pastinya akan banyak sekali makanan yang disajikan, dari yang manis sampai asam.

Namun, tahukah anda ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat melaksanakan puasa. Karena apabila terlalu banyak makanan ini justru akan berdampak buruk bagi tubuh. Berikut kami berikan ulasannya:

• Makanan yang mengandun keju dan cokelat berlebih 

Kedua makanan ini memang sangat menggoda apalagi di bulan puasa yang notabene nya harus menjaga makan dan minum. Namun, anda jangan tergoda dengan kelejatannya, akan lebih baik hindari konsumsi berlebih karena jenis makanan ini akan sulit dicerna sehingga lambung akan lambat untuk memprosesnya.

• Kopi

Minuman ini jelas mengandung kafein. kafein ini tidak baik untuk lambung. Khususnya saat berpuasa lambung kita tidak berisi lebih dari 14 jam. Secara ototmatis asam lambung akan meningkat. Kopi sendiri akan merangsang pengeluaran asam lambung. Produksi asam lambung berlebih akan membuat kita meras mual.

• Makanan Pedas dan Mengandung Banyak Merica

Makanan pedas selalu menggoda selera kita, karena rasa pedas dapat meningkatkan selera makan. Namun hati-hati mengkonsumsi makanan pedas karena makanan pedas dapat merusak dinding lambung, karena dinding lambung juga sensitis terhadap pedas.

• Permen Karet dan Gorengan

Asam lambung yang tinggi sangat berbahaya bagi kita, terutama permen dan gorengan memicu asam lambung, sehingga seefektif mungkin mengurangi konsumsi permen dan gorengan saat berbuka puasa karena saat berbuka puasa perut sangat sensitif dan asam lambung meningkat.

Nah, itulah beberapa daftar Makanan Yang Dihindari Saat Puasa. Sebenarnya bukan tidak boleh mengkonsumsi hanya saja dikurangi. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi anda. Secara pribadi Toko Obat Tradisional Mengucapakan Selamat Menunaikan Bulan Ramadhan, semoga kita bisa mendapatkan kebarokahan di bulan suci ini. Amin..

Best Regards_

Toko Obat Tradisional

Read more »

Buah Pisang Bermanfat Untuk Kesehatan

Buah Pisang Bermanfaat Untuk Kesehatan 

Sajaian informasi tentang Buah Pisang Bermanfaat Untuk Kesehatan ini diharapkan dapat bermanfaat untuk anda pembaca setia Toko Obat Tradisional. Amin...

Siapa yang tidak kenal dengan buah khas negara kita ini. Pisang selain enak untuk dikonsumsi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti memberikan vitamin, sumber tenaga dan masih banyak yang lainnya.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh
Kaya vitamin dan Serat. isang memiliki lebih dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan dengan apel yang diketahui sebagai buah penangkal radikal bebas . Pisang mengandung Pisang mengandung (68%) air, (25%) gula, (2%) protein, (1%), lemak dan minyak, (1%) serat Selulosa. Sebagaimana juga ia mengandung pati dan asam tanin, vitamin A (300 IU per seratus gram), vitamin B dengan berbagai jenisnya; B1, B2, B 6, dan 12 (100 mg per seratus gram), persentase yang cukup dari vitamin D, dan sedikit Vitamin Z. Dan pisang juga mengandung Kalsium (100 mg per seratus gram), Fosfor, Besi, Sodium, Kalium (potassium), Magnesium, dan Seng.

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

• Meningkatkan Kekebalan Tubuh - Vitamin A, C, dan B6 yang terkandung dalam pisang sapat meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.

• Penyembuh Tekanan Darah Tinggi- Kandungan kalium memabntu mengatur keseimbangan cairan dan elektronik sehingga tekanan darah terkendali. kandungan seratnya mampu mengikat lemak sehingaa dapat mencegah terbentuknya plak yang berdampak naiknya tekanan darah tinggi.

• Mencegah Penyakit Jantung - Vitamin C dan falvonoid pada pisang yagn bersifat antioksidan mencegah oksidasi lemak penyebab penyakit jantung. Kaliumnya merupakan tonik yang baik bagi jantung. 

• Kesehatan janin - Ibu hamil disarankan mengkonsumsi pisang karena kandungan asam folatnya meudah diserap janin.

• Mengatasi Anemia ( Kurang Darah) - Buah pisang ini mengandung zat besi . Dua buah pisang setiap hari cukup membuat penderita anemia terselamatkan.

• Mengatasi Permasalahan Pencernaan - Pisang memiliki antasida serta mudah dicerna sehingga baik dikonsumsi oleh penderita gangguan asam lambung. Penelitian di Inggris terhadap hewan coba, hewan yang diberi makan pisang, dinding lambungnya menjadi lebih kuat. Untuk itu pilihlah pisang yang manis seperti pisang raja. Serat pada pisang melancarkan buang air besar. Vitamin B6-nya membantu meredakan gejala diare.

• Menurunkan Berat Badan - Bagi yang punya masalah kegemukan, pisang bisa jadi solusinya. karbohidrat kompleks tidak menikan kadar glukosa dengan drastis, juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. Dengan catatan tidak diolah dalam bentuk banana milk shake, pisang goreng ataupun kolak, Serat pad apisang juga dapat menurunkan berat badan karena melancarkan proses metabolisme.

Itulah informasi tentang Buah Pisang Bermanfaat Untuk Kesehatan. Luar biasa sekali bukan??

Best Regards_

Toko Obat Tradisional

Read more »

Inilah Penyebab Gigi Berlubang

Inilah Penyebab Gigi Berlubang

Berikut merupakan sajian informasi kesehatan tentang Penyebab Gigi Berlubang. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda dan keluarga. Amin...

Salah satu masalah kesehatan mulut yang paling sering kita jumpai adalah gigi berlubang. Gigi berlubang dapat saja terjadi pada setiap usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Kebanyakan beberapa hal yang dapat mengakibatkan gigi berlubang adalah mengkonsumsi makanan manis dan perilaku yang salah terhadap gigi.
Gigi berlubang dapat memicu rasa nyeri tak tertahankan. Biasanya rasa nyeri ini muncul ketika lubang pada gigi sudah terlalu dalam dan mengenai salah satu saraf gusi yang dapat memicu nyeri.
Sebelum mengetahui bagaimana cara pencegahan gigi berlubang, ada baiknya kita tahu terlebih dahulu faktor-faktor yang dapat menyebabkan gigi berlubang.

Berikut adalah Faktor Penyebab Gigi Berlubang

Cara Menyikat Gigi Yang Salah 

Jangan spelekanini, walau terbilang mudah tapi banyak orang yagn salah dalam menyikat gigi. Sikat gigi dilakukan sekitar 1-2 menit, cara menyikat gigi yang tepat adalah dari atas ke bawah bukan dari kiri ke kana atau sebaliknya. Ussahakan menyikat gigi didepan cermin agar kotoran terlihat dan mudah membersihkannya.

Gula dan Bakteri

Gigi berlubang disebabkan oleh gula dan bakteri. Bakteri akanmerubah gula dari sisa makanan menjadi asam dan membuat area mulut menjadi asam. Asam inilah yangkemudian membuat lubang kecil pada gigi. Saat lubang terjadi pada email gigi, biasanya nyeri belum muncul. Tetapi saat lubang kecil pada email tersebu menjadi celah bagi masuknya sisa makanan yang berpotensi membuat lubang yang lebih besar, maka rasa nyeri mulai datang.

Penggunaan Alat yang Kurang Tepat
Memilih sikat gigi yang tidak sesuai dengan karakter rongga mulut juga dapat berpotensi memicu gigi berlubang. Sikat gigi yang tidak sesuai mengakibatkan tidak terjangkaunya sisa-sisa makanan di sela-sela gigi. Apalagi jika bulu sikatnya terlalu kasar sehingga bisa mengikis email gigi. Maka pilihlah bulu sikat yang lembut dengan ujung kepala mengecil karena semakin dalam ruang gigi dalam mulut semakin kecil.

Berikut adalah langkah-langkah antisipasi yang wajib anda coba untuk mencegah gigi berlubang dan rasa sakit yang ditmbulkan:

Sikatlah Gigi Minal 2x sehari
Pagi dan malam hari adalah waktu yang dianjurkan untuk menggosok gigi. Jika perlu tambahkan obat kumur sesudah menggosok gigi untuk mengurangi perkembangan bakteri yang berpotensi merusak lapisan gigi.

Menyikat Gigi dengan Benar
Gosok gigi secara teratur saja belum cuku, optimalkan dengan car amenyikat gigi dengan benar.

Kumur Setelah Makan
Salah satu penyebab dari gigi berlubang adalah kondisi keasaman rongga mulut akibat bakteri, Untuk mencegah keasaman mulut berkumurlah beberapa detik setelah makan untuk mengurangi sisa-sisa makanan yang menempel di sela gigi.

Gunakan Benang Gigi dibandingkan Tusuk Gigi
Sisa makanan yang tertinggal di bagian depan gigi sebaiknya dibersihkan dengan menggunakan benang gigi ketimbang tusuk gigi. Menggunakan benang gigi relatif lebih aman karena tidak berujung lancip yang berpotensi melukai gusi.

Kurangi Konsumsi Makanan Manis
Seperti yang disebutkan diatas bahwa makanan manis dapat memicu keasaman rongga mulut pemicu gigi berlubang. Sumber: http://id.she.yahoo.com

Nah, Inilah Penyebab Gigi Berlubang dan solusi mencegahnya. Semoga informasi kesehatanini dapat bermanfaat untuk anda yang membutuhkan. Amin...

Best Regards_

Toko Obat Tradisional

Read more »

Tips Diet Yang Sehat Tanpa Obat

Tips Diet Yang Sehat Tanpa Obat

Bagi wanita tubuh yang ideal adalah dambaan, bukan hanya karena ingin terlihat tampil cantik tapi dengan tubuh ideal seorang wanita memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Namun, tidak semua memiliki tubuh yang ideal, bahkan banyak yang berbadan gemuk ingin mengidealkan tubuh mereka dengan cara konsumsi produk kimia. Padahal konsumsi berbahan kimia tentu akan menimbulkanefek samping yang tidak baik untuk tubuh.

Kami berikan solusi Tips Diet Sehat Tanpa Obat dikutip dari tulisan editor situs kesehatan Healh Central,  29 April 2013 semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda dan keluarga. Amin...

• Air Putih - Minumlah segelas air sebelum makan. Biasanya, dengan meminum segelas air sebelum makan akan menekan nafsu makan Anda.

• Sayur-sayuran Hijau - Sayuran hijau banyak macamnya, misalnya saja sawi dan bayam. Sayuran hijau merupakan makanan yang rendah kalori. Jadi, Anda dapat makan dalam jumlah besar tanpa khawatir menjadi gemuk. Selain itu, sayuran hijau juga kaya akan serat.

• Kaldu Sayuran - Jika Anda ingin makanan lebih ‘terasa’, jangan tambahkan MSG. Konsumsilah kaldu sayuran sebagai gantinya. Selain membuat makanan lebih ‘terasa’, kaldu sayuran pun lebih menyehatkan dan mengenyangkan.

• Protein Kocok - Ambil sesendok bubuk protein dan blender bersama segelas susu almon. Sajian ini juga bisa ditambahkan es batu.

• Asinan - Makanan segar ini sangat rendah kalori. Semangkuk asinan hanya megandung kalori sekitar 50 kalori. Namun, jangan membeli asinan yang mengandung pewarna buatan sebab itu justru akan membuat Anda makan berlebihan karena warnanya yang terlalu menarik.

• Tahu - Tahu merupakan makanan olahan yang kaya akan protein dan serat. Sebuah penelitian terbaru menyebutkan, seorang wanita dengan berat badan berlebih akan makan malam lebih sedikit setelah memakan tahu. Konsumsilah tahu alami, tanpa tambahan lain, seperti gula, karena tambahan itu malah akan mengacaukan program diet Anda.

• Kalkun - Meskipun terlihat seperti daging yang kaya akan lemak, ternyata kalkun juga mengandung asam amino triptopan yang akan menghasilkan serotonin di otak. Serotonin ini akan membuat kita merasa kenyang. Namun, Anda harus tetap waspada dengan tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

• Gandum - Sebuah penelitian menyebutkan, makanan yang kaya serat, seperti gandum, akan mengurangi nafsu makan dan berat badan. Selain gandum, untuk meningkatkan kadar serat, Anda juga bisa mengonsumsi blueberry dan strawberi.

• Apel - Selain kaya akan serat, buah menyegarkan ini juga mengenyangkan. Jika sudah merasa kenyang, otomatis nafsu makan Anda akan berkurang, bukan?

• Almon - Kacang almon mengandung penilalnin, yakni asam amino yang akan merangsang sekresi hormon kolesistokinin (CCK) di dalam saluran pencernaan. Hormon CCK ini juga akan membuat Anda merasa kenyang. 

Nah, itulah informasi tentang Tips Diet Yang Sehat Tanpa Obat. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda dan keluarga. Amin...

Best Regards_

Toko Obat Tradisional

Read more »

Nanas Bisa Menyebabkan Keguguran?

Nanas Bisa Menyebabkan Keguguran?

Berikut merupakan sajian informasi kesehatan yang kami kutif dari sumber terpercaya http://id.she.yahoo.com/. Semoga informasi kesehatan ini dapat bermanfaat untuk anda dan keluarga. Amin.

Sudah diketahui sejak dahulu bahwa nanas dapat  menyebabkan keguguran. Tidak heran apabila para orangtua melarang wanita hamil atau yang sedang mengandung untuk mengkonsumsi buah nanas. Kepercayaan pada mitos ini diperkuat dengan kabiasaan mengkonsumsi nanas untuk memperlancar haid. Pertanyaan timbul, apakah mitos ini benar?
 

Dr. Moh. baharuddin Spog. MARS yang dimintai penjelasnnya memaarkan sebenarnya bekembangnya mitos nanas menyebabkan keguguran di masayrakat disebabkan oleh sifat buah tersebut yang dapat memicu rasa mulas pad perut. " Mulas inilah yang menyebabkan kontraksi sehingga dapat memicu terjadnya keguguran" ulasnya. Kendati demikian, dokter kandungan ini mengangtkanpula bahwa mengkonsumsi dalam jumlah sedikit sebenarnya nanas tidak akan menimbulkan kontraksi yang berujung pada keguguran. Sebab keuguran juga dapat didorong oleh suai kehamilan.
 

Mengkonsumsi nanas di usia kehamilan kurang dari 12 minggu memiliki resiko keguguran lebih besar. " pada usia tersebut ( 12 minggu ).Plasenta masih belum terbentuk, janin belum memiliki 'pengaman' sehingga rentan kontraksi" ujar bahar.
Apabila kandunga sudah memasuki trimester kedua, plasenta sudah terbentuk. Dengan kondisi ini sebebnarnya wanita hamil tidak perlu terlalu khawatir dengan asupan makananya, ungkap dokter kandungan yang sehari-harinya praktek di klinik Budi Kemuliaan ini.
 

"Jadi memang, makanan yang bersifat ‘tajam’ tersebut dihindari pada trimester pertama,” ujarnya. Selain nanas, makanan lain yang dapat merangsang kontraksi adalah makanan yang mengandung alkohol seperti tape, durian, arak serta makanan pedas.

Senada dengan dokter Bahar, pakar hypnobirthing Lanny Kuswandi mengatakan, mitos terkait kehamilan sebenarnya bersifat subjektif, termasuk mitos tentang nanas. “Memang ada yang sensitif dengan nanas, sehingga dapat menyebabkan keguguran. Tapi bagi sebagian lagi , nanas tetap aman bagi kehamilannya,” ujarnya.

Lanny menjelaskan, pada dasarnya deteksi terhadap makanan yang berbahaya bagi kehamilan dapat dilakukan sendiri oleh tubuh, terutama terhadap buah-buahan yang dianggap ‘tajam’  seperti nanas dan durian. Apabila dalam kondisi normal makan nanas  dapat menyebabkan sakit perut atau gangguan lainnya, sebaiknya juga dihindari pada saat hamil. Akan tetapi, seandainya buah tersebut tidak menyebabkan efek samping saat kondisi normal, aman dikonsumsi saat hamil. Meski demikian, Lanny mengingatkan agar jumlahnya dikurangi.

“Jika biasanya makan satu bonggol durian tidak ada efek, kalau sedang hamil cukup makan 1 atau 2 butir saja,”  pungkas pakar yang juga mendalami hypnopregnancy ini.

Nah, terjawab sudah kan mitos tentang Nanas Bisa Menyebabkan Keguguran? Sekarang tinggal kembali pada anda. Apakah masih ingin menghindarinya atau tidak. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda dan keluarga. Amin.

Best  Regards-

Toko Obat Tradisional

Read more »

Hilangkan Noda Di Wajah

Hilangkan Noda Di Wajah

Berikut merupakan sajian informasi di Toko Obat Tradisional tentang Hilangkan Noda Di Wajah dengan menggunakan bahan yang alami dan sangat mudah di temukan. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda dan keluarga. Amin

Noda atau Flek Hitam yang ada di wajah tentu akan membuat seorang khusunya wanita merasa tidak percaya pada dirinya sendiri. Flek hitam terjadi karena jerawat, kosmetik, bahkan sinar matahari. Hal ini tentu akan sangat mengganggu wanita dan akhirnya menggunakan produk kimia untuk Hilangkan Noda Di Wajah.
 

Apabila anda memiliki permasalahan pada wajah, kini banyak cara herbal atau tradisional dilakukan tanpa harus repot untuk melakukan perawatan yang mengeluarkan banyak uang banyak.
Salah satu cara untuk melakukan perawatan atau Menghilangkan Noda Di Wajah adalah dengan memnggunakan lemon. Namun, ada cara lain yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan noda hitam di wajah dengan bengkuang. Berikut adalah caranya:

1. Pilihlah Bengkuang yang segar- tentu hal ini penting, karena dengan bengkuang segar berarti kandungan yang ada di dalamnya masih baik.
2. Kupas kulitnya dan cuci
3. Haluskan dan Pakaikan di wajah
4. Bersihkan bengkuang dan haluskan dengan cara diparut. Lalu, balurkan bengkuang tersebut ke wajah secara merata. Jika sudah di balurkan, diamkan selama 15 menit. Setelah itu bilas dan bersihkan. Sumber

Nah, itulah Cara Menghilangkan Noda Di Wajah dengan mudah tanpa menggunakan bahan kimia yang membutuhkan uang banyak. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda. Amin

Best Regards_

Toko Obat Tradisional

Read more »